اطلاعات تماس راهنمای خرید امن گزارش آگهی

مشخصات، قیمت و خرید تخم چیا کد 190649

ارتباط با فروشنده

جزئیات بیشتر

فواید و خواص دانه چیا آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 که در آن وجود دارد، زمینه‌ساز خواص فراوان دانه چیا هستند.

سلامت قلب، استحکام استخوان‌ها و کنترل قند خون از جمله تأثیرات مفید این دانه بر بدن هستند.

البته دانه چیا با کنترل قند، کلسترول و فشار خون، می‌تواند به نوعی بر همه اندام‌های بدن اثر مفید داشته باشد.

منابع سرشار فیبر و پروتئین موجود در دانه چیا، در کاهش وزن مؤثر هستند.

بخش اعظم منبع فیبر این دانه، از نوع غیرمحلول است و به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک خواهد کرد.

پروتئین هم با کاهش اشتها، باعث کم شدن مصرف کالری و لاغری می‌شود.

البته مصرف دانه چیا به تنهایی باعث کاهش وزن نخواهد شد، ولی در یک رژیم متعادل و مناسب، مصرف دانه چیا می‌تواند پیشنهادی عالی باشد.

دانه‌های چیا از نظر منابع مفید برای استخوان‌ها، بسیار غنی هستند.

مهم‌ترین موادمغذی برای سلامت و استحکام استخوان‌ها، کلسیم، فسفر و منیزیم هستند.

با وجود میزان بالای این مواد معدنی در دانه چیا، می‌توانیم قدرتمندی و تراکم مناسب استخوان‌ها را هم جزو خواص مهم دانه چیا دسته‌بندی کنیم.

مصرف دانه‌های چیا به کاهش و کنترل قند خون هم کمک خواهد کرد.

این نقش بیشتر بر عهده فیبر است هرچند سایر ترکیبات مغذی دانه چیا هم در این خاصیت مؤثر هستند.

دانه چیا از این نظر برای افراد مبتلا به دیابت که نیاز به کنترل سطح قند خون دارند، بسیار مفید خواهد بود.

دانه‌های چیا سرشار از منابع فیبر و امگا 3 هستند.

مصرف این دو گروه ماده غذایی، تأثیر خوبی بر قلب و سیستم گردش خون خواهد داشت.

فیبر با کاهش میزان کلسترول مضر (LDL) منجر به کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود.

دانه‌های چیا جزو منابع عالی برای تأمین آنتی اکسیدان هستند.

آنتی اکسیدان‌ها نقش‌هایی حیاتی برای سلامت سلول‌های بدن بر عهده دارند.

این گروه مواد مغذی با از بین بردن رادیکال‌های آزاد، با سرطان مبارزه می‌کنند.

همچنین آنتی اکسیدان موجود در دانه چیا، از فاسد شدن چربی موجود در این دانه جلوگیری می‌کند.

علاوه بر خواص ضد سرطان، بهبود عملکرد قلب و کبد را هم جزو خواص دانه چیا است.

البته گروه‌های متفاوت آنتی اکسیدانی، نقش‌های وسیع و متنوعی بر عهده دارند که از موضوع ما خارج است.

باید بدانید که یکی از خواص دانه چیا، جلوگیری از خستگی و افزایش میزان انرژی است.

همان‌طور که گفتیم، می‌توان دانه‌های چیا را به عنوان منبع بسیار خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 معرفی کرد.

باید بدانید که بدن به این نوع اسیدهای چرب نیاز دارد تا توسط آن بسیاری از عملکردهای بدن را فعال کند.

این کار باعث می‌شود تا سوخت و ساز بدن تقویت شود و انرژی بیشتری در بدن ایجاد شود.

همین امر سبب کاهش خستگی نیز خواهد شد.

دانه‌های چیا از روش‌های متفاوتی سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشند.

فیبر بالای دانه‌های چیا در کنار توانایی جذب مقدار زیادی آب، می‌تواند به افراد کمک کند تا مدت طولانی‌تری احساس سیری کنند.

سیری طولانی‌تر هم به معنی خوردن غذای کمتر است که این کار علاوه بر این که در کاهش وزن تأثیر دارد، باعث می‌شود تا دستگاه گوارش فرصت کافی برای هضم و استراحت داشته باشد.

باید بدانید که وجود برخی آنتی اکسیدان‌ها و پروتئین‌ها در دانه چیا باعث می‌شود که کلاژن سازی در بدن افزایش یابد و تقویت شود.

افزایش و تقویت کلاژن سازی هم به معنی سلامت بیشتر پوست است.

کلاژن بیشتر در پوست از بروز چین و چروک جلوگیری می‌کند و پوست را شفاف و صاف نگه می‌دارد.

همچنین در رشد مو و ناخن نیز مؤثر است.

.

سامانه جامع مقایسه قیمت و جستجوی محصولات مشتریان راشین وب با بیش از 340000+ کالای متنوع از بیش از 13000 فروشنده در سرتاسر کشور

دانلود اپلیکیشن راشین کالا از کافه بازار دانلود مستقیم اپلیکیشن راشین کالا